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温暖互动从“邻”开始,五象养老服务中心让长者晚年生活更有品质
随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,包括肌肉萎缩、关节僵硬、身体协调性降低等,这些因素会导致行动缓慢、平衡能力差,社交活动也可能会减少,会变得更加孤独和依赖他人。
对此,南宁市五象养老服务中心提供更多的关爱和帮助,鼓励和引导长者参加各项活动,有助于改善长者情绪和提高社交参与度,让老年人享受悠闲充实的晚年生活。
定期锻炼
中心每天组织长者进行晨间锻炼,无论是坐着还是站着,爷爷奶奶们都可以通过适当的运动保持身体上的放松和心理上的愉悦。同时,晨间锻炼也可以提高老年人的身体协调能力和灵活性,有助于预防跌倒等意外伤害。
户外活动
阳光洒在中心的每个角落,微风轻轻吹过,带着清新的花草香气,在这宁静而舒适的环境中,爷爷奶奶们坐在院子里,沐浴着和煦温暖的阳光,听着歌儿拍着手,呼吸新鲜空气,感受自然风光,放松心情。
探索爱好
老年人培养业余爱好可以带来很多好处,包括提高生活质量、增强身心健康、促进社交互动、保持思维活跃等。中心老年大学组织开展了诗词朗诵、诗词创作、手鼓演奏、合唱小组、书法手工等小组活动,长者们可以根据自己的兴趣爱好,选择适合自己的业余活动。这样活跃的社交生活,对心理健康自然有益处,也让长者们保持好奇心和创造力。
玩游戏
中心专业的社工师根据长者的年龄、身体状况和兴趣爱好等因素,策划和组织长者完成和挑战经典趣味游戏,如拼图、填字、找数字、猜谜语、夹乒乓球、记忆游戏等,让长者们共度美好时光。
团队协作 齐叠积木
筷运乒乓 趣味接力
手脑并用 欢乐折纸
电影赏析
老年人看电影的好处是多方面的,无论是精神上、社交上、认知上还是情感上都能得到提升。看电影是一种集体活动,可以增进老年人之间的交流和互动,增强他们的社交,也能“温故”和“知新”。
志愿活动
志愿者到养老院做活动对老年人的影响是积极而深远的。志愿者与老年人之间的交流和互动,为爷爷奶奶带来更多情感支持和陪伴,让他们感受到被关注和被尊重,有助于缓解孤独感,减轻心理压力和焦虑。
温暖互动从“邻”开始,五象养老服务中心积极鼓励爷爷奶奶们参与各种活动和社交互动,保持身体和心理上的活跃,让长者晚年生活更有品质。