唱山歌、跳竹竿、品美食——长者们这样过广西“三月三”

春光明媚，歌声嘹亮。4月16日，南宁市五象养老服务中心的花园里格外热闹。为迎接广西传统节日“三月三”，我们联合广西职业技术学院开展了一场主题活动，各区长者在暖阳下欢聚，提前感受节日的欢乐气氛。

活动还没正式开始，花园里已经飘出了阵阵香味。社会爱心人士为长者们精心准备了丰富的壮乡美食：五色糯米饭、千层糕、艾粑、钵仔糕……长者们看到熟悉的食物，脸上露出了笑容。广西职业技术学院志愿者们也带来了香甜的水果和糕点，活动现场洋溢着温馨与喜悦。

为了让节日氛围更浓，护士长们特意换上了民族服装。红、蓝、紫、绿，各色壮族服饰一亮相，顿时又增添了几分节日的氛围。庞声航主任笑着说：“穿上民族服装，大家更有过节的样子了。今天天气好，活动丰富，希望各位长者们玩得开心、吃得高兴。”

歌声开场 祝福送到

活动正式开始后，广西职业技术学院的老师和各区护士长们首先为长者们送上节日祝福。老师代表说：“今天我们来陪爷爷奶奶们一起过节，希望大家过一个开心的‘三月三’。”护士长们也给所在护理区的长者送上问候。

合唱环节拉开了序幕。长者代表和志愿者师生们共同唱起《大地飞歌》和《山歌好比春江水》，大家声音洪亮、感情充沛。随后，中心的合唱小组带来了《只有山歌敬亲人》，手鼓小组也敲起手鼓，鼓点明快有力，爷爷奶奶们用歌声和节奏表达对志愿者们到来的欢迎。

竹竿舞跳起来 山歌对起来

紧接着，竹竿舞开始了。志愿者们先做示范，随着竹竿有节奏地开合，他们轻快地跳进跳出。护士长们则搀扶着行动方便的长者，慢慢加入其中。竹竿“啪嗒啪嗒”的声响和大家的笑声混在一起，现场热闹极了。

接下来的山歌对唱环节更把气氛推向了高潮。志愿者师生们当“问方”，长者们当“答方”。一问一答，你来我往，引得现场阵阵掌声。

美食分享 尝壮乡味道 

热闹过后，进入了美食分享环节。志愿者们把五色糯米饭、千层糕、艾粑、钵仔糕分装好，一一送到长者手中。品尝完美食，长者们在护理人员的照护下，心满意足地带着这份节日的快乐，边走边哼着山歌慢慢回到了自己“家”。热闹的花园渐渐恢复了宁静，但那些歌声和笑声，还留在暖暖的阳光里。

南宁市五象养老服务中心一直注重长者的精神文化生活，每逢传统节日都会组织相应的主题活动。这次“三月三”活动让长者们聚在一起唱了歌、跳了舞、对唱了山歌，还尝到了地道的壮乡美食，实实在在地过了一个热闹又开心的节日。

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